Марафон на Иремель
Было тепло. На вершине ветра почти не было. Чем мне нравятся этот уже традиционный горный марафон, что за пару часов ты попадаешь из осени в позднюю осень, а затем в зиму.
фото Олега Чегодаева и Дины Муфтаховой
Всего нужно пробежать 45 км. Первая половина, до 10 км почти равнинная, а потом подьем все резче и резче.
В итоге забираешься на километра вверх с 556 метров до 1589 и обратно.
На броде разувался, поэтому такое падение скорости.
летом здесь очень красиво, альпийский луг
Не могу не упомнуть мои новые мембранные кроссовки inov8 oroc 340 gtx с металлическими шипами
Прекрасные кроссвовки для зимы, грязи и камней. В прошлый раз в летних соломонах я упал несколько раз, в этот даже не поскользнулся.
Грязь, болото, снег, курумники.Держат трассу просто фантастично. И в них достаточно тепло.
Финиш. Время крайне низкое, но учитывая мою летнюю травму (Бархат, неразогретый шпагат) -нормально, что я уложился в контрольное время.
Самое классное наспуило после. Началась эйфория бегуна -мощный выброс дофаминов и других собственных человеческих наркотиков.
Все тело, а особенно ноги -болели. Но был такой невообразимый подьем духа( и продолжается) , непрекращаюяся радость в сочетании с необычайной ясностью мысли и работоспособностью. Бег -это офигенно, друзья.
8 октября 2014 rais Разное
Источник: http://rais.livejournal.com/643297.html
