Знаю, что весь близко окружающий мир ныне поделился на тех, кто рад лету и требует, чтобы ещё-ещё!!, и тех, кто готов положить голову в морозилку и там остаться жить.
Кстати, охлаждение головы — хороший способ. Помню, как давным-давно мой друг (Артём Клименко) набирал полную ванну холодной воды — это способ №1 — и засовывал периодически туда свою кудрявую голову — это способ № 2.
Способ № 3. Конечно, кондиционер!
Но если бы он был, то все предыдущие и последующие способы ни к чему. К сожалению, у меня его нет, хотя ещё в феврале я порывалась его установить.
4. Так что вместо кондиционера — вентилятор! Он хоть воздух не охлаждает, но с тела покров тёплого воздуха срывает.
5. Хорошо бы дополнить его увлажнителем воздуха или хотя бы периодически опрыскивать окружающее пространство и себя (даже кошек, но их лучше гладить мокрыми руками) водой.
6. В места сгибов своего тела класть холодные предметы. Это отлично охлаждает кровь, которая потом прохладненько струится по всему телу! Подмышки, локтевые сгибы, под колени, в пах… Кайф!
7. Если у вас лоджия, а дом кирпичный, да окнами на солнечную сторону, то утром плотно закрываем дверь на лоджию и забываем про неё до вечера. Тогда она раскалится, а комната за нею — нет.
8. Светоотражающая плёнка, жалюзи, римские шторы, плотные шторы тоже на пользу.
9. А вот холодное питьё не рекомендую. Высок риск простудиться. Да и со всеми этими ледышками и холодной водой надо быть осторожными.
10. Беспроигрышные способы — уехать туда, где прохладно или где жара переносится легче. Чего вам и желаю!