Как я была на одном семинаре

Метод холосценденйии включает в себя более 20 практик и методик, с помощью которых идет работа над личностью. Здесь объединяется многолетний опыт работы западных ученых с тысячелетним опытом восточных практик. В зависимости от запроса человека и от глубины его проблем, тренер выбирает тот или иной способ их решения. Семинар проходит в очень мягкой и экологичной манере, здесь нет места сильным эмоциональным раскачкам, после которых не знаешь, как очнуться и жить. Каждый, кто готов активно работать, получает такую возможность. А кто не готов, может внешне пассивно наблюдать, но самостоятельно проводить внутреннюю работу и вдохновляться примером товарищей. Однако каждый участник так или иначе вовлекается в процесс, когда лично, когда в парной работе, а когда и групповой. Очень важно, что опыт, который мы получаем на семинаре, можем тут же включить в нашу повседневную жизнь, наши отношения  с собой, с близкими и даже с незнакомцами.

Пища для сердца:

Немаловажное значение имеет личность тренера. Сергей невероятный человек, который живет своей работой. И это не трудоголия, а жизнеголия. Он с восторгом и трепетом относится к душе каждого человека и к любому событию и незримо передает это умение каждому, кто с ним работает. После встречи с ним нет неважного, нет архиважного – все обретает свой законный смысл.

Сергей научил меня нескучно жить в любой момент времени. Когда я еду в автобусе, когда ругаюсь с родителями, грущу или тоскую по любимому – все, что раньше хотелось отринуть как ненужное или слишком больное, всему этому теперь есть место в моей жизни с четким осознанием его необходимости.

Я более пяти лет занимаюсь психологией и осознаю многие свои проблемы, работаю над ними, что-то решаю. И на семинаре я смогла увидеть что-то в новом свете, на какие-то вопросы получить конкретные ответы, провести диагностику и узнать о новых уголках своей души, в которых скопилось немало боли. В практическом смысле семинар многое мне дал.

Однако есть кое-что еще, что поначалу трудно оценить с практической точки зрения, но для меня это самая важная практика. Я тысячу раз слышала, как надо любить. Вот эти все слова о бескорыстии, о том, что важно давать и ничего не требовать взамен. До меня не доходило. Я любила и ревновала, отвергала и злилась, мучилась, игнорировала, старалась давить чувства в себе и в других. Однако в эти три дня я обрела это внутреннее знание о том, что такое любовь на самом деле.

Наверное, каждый из нас хоть раз да испытал злополучную невзаимную любовь. А кто-то так всю жизнь живет, по принципу «Мы любим тех, кто нас не любит, и губим тех, кто любит нас». Если уж я любила, то, конечно, хотела быть вместе с объектом своей любви. А если не получалось, то я старалась поскорее забыть человека. То же было и в обратном случае – обдавала душевным холодом того, кто любил меня, но не вызывал в моем сердце ответных чувств. Ну, чтоб не мучился.

На семинаре я поняла, как важно дать человеку право на свою жизнь и на свои чувства. Сергей это называет любовью без хватательного рефлекса. Будь то человек, который не хочет разделять свою жизнь со мной, и тот, кто наоборот хочет ее посвятить мне. Не менее важно и себе дать право на то, чтобы любить во всю сердечную мышцу и испытывать весь ад боли от невзаимности. Господи, как сладко стало жить, когда разрешаешь себе и другим любить и мучиться, принимая эти чувства с уважением и пониманием.

Я так боялась быть навязчивой и в то же время быть связанной чьей-то нежеланной любовью. Но оказалось, всегда можно почувствовать границы и выставить их. Чья-то любовь, как и своя собственная – это бездна неведомого, которая страшит, но если прыгнуть в это, будет вполне представляемое ощущение полета – дует ветер, холодно, можно даже обо что-то зацепиться, но ты летишь. Как для того, чтобы почувствовать воду, нужно раздеться, так не почувствуешь любви, не открыв ей сердце. Войдя в воду, ты промокнешь, но будешь плыть. Полюбив, ты испытаешь и определенную боль, но будешь любить.

Этот опыт я распространила на всю свою жизнь. Вот, например, вы боитесь пьяных? Я раньше боялась – бог знает, что от них можно ожидать. Или боитесь взглянуть в глаза незнакомцу? Ну что он может о тебе подумать? А мне теперь нестрашно. Жизнь после семинара дала возможность мне пообщаться с ними и ничего ужасного. Каждому я дала столько любви, сколько могла. Или вот я еще не люблю конфликты. В них либо хочешь, чтобы приняли твою точку зрения, либо просто замолкаешь, чтобы это все поскорее кончилось. Особенно это касается вечных споров отцов и детей.
Но вот прямо сегодня у меня состоялся важный разговор с мамой, в котором я смогла говорить не как обиженный ребенок, а как взрослый человек. Каждая осталась при своем мнении, но я точно знаю, что не хочу больше менять маму. Или требовать от нее того, что она дать не может. Я просто хочу ее любить. Мне надоело решать нерешаемое – мы такие разные. И это замечательно. Да, это где-то больно. Больно чувствовать себя непонятой. Но бесполезно с этой болью бороться, заставлять себя смириться, или ругать себя, или стать безразличной и общаться только о погоде. К тому же я понимаю, как больно маме, когда она видит, что я живу не так, как хочется ей. Я принимаю ее боль и не пытаюсь это изменить из ложного чувства стыда. Я принимаю ее образ жизни. И не собираюсь изменять себе. Потому что, черт возьми, в этом все мы и в этом красота и разнообразие жизни. Такую жизнь я люблю.