Люди в основной своей массе вообще не понимают свои эмоции. Не знают их, не владеют ими, не умеют ими управлять, не понимают их причин.
С самого детства большинству никто не объяснил, что страх — это нормально и даже хорошо, что ревность — это глупо, что злиться можно, но ты всегда должен понять почему ты злишься.
В основном родители навязывают детям свои клише на те или иные эмоции и человек живет с ними всю жизнь, не зная что с ними делать.
Человек — это вообще ходячий набор стереотипных реакций, вдолбленных ему таким же стереотипным окружением.
Никто не объясняет девочке, что любовь «как в книжках» — это влюблюнность, а не любовь. Создавая семью они прыгают в облаках с единорогами, а потом, когда влюбленность проходит, не знают что делать дальше.
Никто не объясняет мальчику, что бояться, быть слабым и плакать можно. И вырастают уроды с подавленным чувством слабости, которое с годами выливается в немотивированное насилие в семье, чтобы компенсировать этот недостаток.
Матери тираны с нереализованными материнскими чувствами, поножовщина из ревности, вы мне все должны, я тебя вырастила, тварь, а ты что?
Все это последствия эмоциональной безграмотности. Люди понятия не имеют что с ними в эмоциональном плане происходит и никогда не задают себе вопрос — почему? Какую эмоцию я сейчас испытываю? Почему я злюсь, почему завидую, почему радуюсь. А если нет «почему», то тогда и нет вопроса «зачем».
Тотальное эмоциональное бескультурье подогреваемое со всех сторон массмедиа и продуктами культуры.
Следующий раз, когда вас кто либо выведет из себя сначало задайте себе вопрос почему это меня выбесило, а потом спросите: а зачем мне эта эмоция сейчас.
В фитнес центры биток народа ходит. Прокачивать тело — это большой труд. Не забывайте, что ваши эмоции — это тоже в определенном плане ваши мышцы и прокачивать их — это еще тяжелее, чем железо тягать.