Отчет вегетарианца
Мой вегетарианский эксперимент продлился 2,5 недели. Начинал я его с целью понять, как подобное отразится на моем здоровье. За это время не съел ни грамма мяса, рыбы или птицы. Для тех, кому интересно — пишу отчет.
В первые 1,5 недели я чувствовал себя замечательно. ЖКТ явно был доволен такому облегчению питания. Вдобавок к ранее сброшенным 6 кг, я сбросил еще 2. Во всем теле ощущалась сила и бодрость. Однако, последняя неделя протекала вовсе не так радужно. С каждым днем я чувствовал, что начинаю терять силы. В последние 2-3 дня я ощущал непрерывное головокружение, которое на фоне хронического недосыпа, перелетов и нервов на работе, серьезно меня обеспокоило.
В итоге, вчера я все же съел тарелку пельменей, и вынужден отметить, что уже через 3 часа почувствовал себя гораздо бодрее, а сегодня утром проснулся и вовсе в отличном состоянии, несмотря на то, что спал по обыкновению мало.
В итоге, могу резюмировать, что кратковременное воздержание от мяса имеет хорошие последствия и его можно время от времени осуществлять. Если же вы хотите заняться этим надолго, то нужно серьезно подойти к вопросу восполнения недостающих элементов из прочей пищи. На одной каше долго не протянешь. Ну и должен быть какой-то стимул. Забота о живых существах — это причина надуманная. Человек изначально является хищником и ничего с этим не поделать.
Хорошо об этом сказано в Короле-Льве: "Мы умираем и из нас растет трава, которую едят антилопы."
13 декабря 2012 mrsteering Здоровье
Источник: http://mrsteering.livejournal.com/173337.html
