В уфимской тусовке модное увлечение: стоять на гвоздях
Я тоже попробовал вчера. Стоял 30 минут. Рассказываю.
Если откинуть всю эзотерическую шелуху, связанную с этой практикой — стояние на гвоздях — это кратковременный, но крайне интенсивный стресс для организма.
Его можно сравнить с моржеванием или парением. Только, намного жёстче. На пятках находится множество нервных окончаний, которая связаны со всем организмом. И как любой кратковременный стресс — гвоздестояние развивает адаптационные свойства организма и запускает много интересных процессов в психике. Первые секунды и минуты — боль настолько сильна, что тебе немедленно хочется сойти.
Поэтому, к этому процессу лучше подойти с опытным мастером, который тебя подготовит психологически.
На самом деле, нельзя не пораниться, не повредить кожу. Давление всего тела перераспределяется на несколько сотен иголочек — крайне чувствительно, но абсолютно безопасно для здорового человека. Нужно потерпеть нестерпимую всепоглощающую боль несколько минут.
В этот момент истины, как в бойцовском клубе — выясняется, кто у тебя сильнее: вторая или первая сигнальная система. Способно ли твое сознание контролировать инстинкты?
Примерно через 5-6 минут время боль отступает и сменяется довольно приятным состоянием. Начинают выделяться эндорфины и серотонины. Если в начале было какое-то самопожелание или запрос — то может быть получен ответ. Ну это, как в любой обычной терапии. Думаю, что групповое прохождение даст более глубокий терапевтический эффект. Если с чем-то сравнивать, мне это показалось немного похожим на первое восхождение на Эльбрус.
В каждую минуту немедленно вернуться обратно и только воля двигала вверх. Ну и после вершины я был вознагражден крайне позитивными и чудесными эмоциями и счастьем.
22 апреля 2021 Раис Габитов Здоровье Разное
Источник: https://www.facebook.com/raissia17/posts/10221221768347635
