Новый вес

Что у меня нового (еще)? Новый вес, меньше на несколько килограмм. Фото в новом весе красивого пока нет, а некрасивое выкладывать не хочу.

Я не специально. Просто перестала есть сладкое, мучное, молочное, солёное (хотя я и раньше недосаливала). Питаюсь сложными углеводами, белковой пищей, овощами, сейчас вернула фрукты.

В общем, ничего особенного, сейчас многие так делают. Но вот что меня удивило — я всю жизнь очень любила молоко. Просто жить не могла без крепкого черного чая с молоком с утра. А тут раз — и отвыкла. Очень быстро. Наши пищевые предпочтения — это всего лишь привычки, которые забываются менее чем через месяц после того, как принято решение их забыть. Более того, когда находишься на пп, «неправильная» еда кажется невкусной: пересоленная или приторно сладкая.

Но медовик, который полностью самостоятельно испек младший сын (на фото), все же попробовала 😉

Источник

16 ноября 2021 Здоровье